Kortstokken PUST gir deg konkrete øvelser og metoder for å forebygge, senke og møte stress i hverdagen og livet. Kortene inspirerer deg til å invitere inn og velge hvile, pauser og nærvær.

Skap indre ro og tilstedeværelse gjennom

pust - meditasjon - bevegelse - lyd - sanser - glede - naturelementer.

Stokk bunken og trekk et kort når du har lyst på eller behov for en pause. Hvert kort består av en enkel øvelse du kan gjøre her og nå, som hjelper deg å finne ro og styrke din egen hvilekraft.

Antall: 40 kort.
Størrelse: 6,2x9,2cm. 

PUST leveres i en naturfarget bomullspose. 

Kortene er trykket i Norge. Svanemerket og FSC sertifisert produksjon.